I really love this app and would definitely recommend for anyone who lacks knowledge of different exercises and needs a plan to stay motivated! A few tweaks I think would really improve app: 1. More info on each routine - you can only see the intensity level in the workouts section so you have to remember the name of the workout scroll down all the workouts there is no search function and find out the rating. It would also be great if each routine told you if it was safe to do during pregnancy just for reassurance. Thanks 30 day fitness! Risposta dello sviluppatoreHello there, Naomi!
Sono tantissime le app disponibili affinché ci suggeriscono quali sono gli allenamenti migliori in base alla propria forma fisica, al cielo a disposizione e agli obiettivi che ci siamo prefissati. Insieme le palestre chiuse sono tantissime le app disponibili per iOS e Android che propongono allenamenti ed esercizi adatti a tutti , anche ai principianti, per non perdere il ritmo. Si possono trovare allenamenti specifici per addominali, braccia e spalle, gambe e glutei , esercizi bodyweight senza attrezzi con sessioni affinché vanno dai 15 ai 45 minuti o yoga. L'intelligenza artificioso del Coach adatta ogni adunanza ai tuoi feedback e ai tuoi risultati e i piani d'allenamento sono interamente personalizzati.
Antecedente fra tutte è gratis, il programma, gli esercizi. Niente adattamento premium, bisogna pagare se si vuole una piccola quota per eliminare le pubblicità. Gli esercizi sono molto equilibrati, puoi anteporre il livello di intensità, e decidere di allenare gambe braccia glutei e addominali volendo insieme diverse intensità a seconda del proprio allenamento. Se inserisci il tuo peso calcola BMI e controlla le variazioni. Esercizi ben spiegati e piacevoli da accettare. Esercizi stimolanti e calibrati in base al proprio livello introduttivo.